Notre peau constitue la barrière externe essentielle de l’organisme, subissant de plein fouet les agressions de l’environnement. En particulier, elle est très sensible aux effets néfastes du tabagisme, ce qui se traduit par des dommages bien visibles. Boutons, oxydation, rides, vieillissement prématuré…dans cet article, découvrez 5 conséquences du tabac sur votre peau et les mécanismes en cause.
01 – Le tabac entraîne un vieillissement prématuré de la peau
Fumer accélère grandement le processus de vieillissement cutané. En effet, la fumée de cigarette contient des radicaux libres, des substances chimiques connues pour leur action sur le stress oxydatif. Au niveau de la peau, cela se traduit par une dégradation accélérée de l’élastine et du collagène, deux protéines qui confèrent à notre peau sa souplesse et sa fermeté. La dégradation rapide de ces protéines entraîne l’apparition prématurée de rides profondes et de ridules, en particulier autour de la bouche ; à tel point que les rides entourant la bouche sont parfois appelées “rides du fumeur”. La perte d’élasticité et la sécheresse de la peau sont d’autres conséquences de la toxicité du tabac, qui expliquent qu’à âge égal, un fumeur paraît généralement 10 ans plus âgé qu’un non fumeur.
02 – La cigarette donne le teint terne
Vous avez peut-être remarqué que beaucoup de fumeurs ont le teint terne. Il ne s’agit pas d’une impression subjective, mais d’une réalité constatée par des médecins, des dermatologues, et même des études cliniques portant sur la pigmentation de la peau. En effet, la cigarette diminue l’oxygénation des cellules cutanées, ce qui donne à notre peau une teinte terne et grisâtre, parfois jaunâtre. Le mécanisme en cause est la diminution de la taille des vaisseaux sanguins (vasoconstriction), qui affecte aussi le transport de tous les nutriments dont notre peau a besoin.
03 – Le tabagisme augmente le risque de psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, qui se manifeste par des lésions cutanées rouges et blanches évoluant par poussées. D’après l’Association France Psoriasis, le tabac est un facteur de risque ainsi qu’un facteur aggravant du psoriasis, un fait confirmé par plusieurs études. Ainsi, la proportion de fumeurs parmi les personnes atteintes de psoriasis est nettement plus élevée que dans la population générale (environ 50%, contre 22%). Le lien entre tabagisme et psoriasis s’explique par plusieurs facteurs : augmentation de l’activité inflammatoire, affaiblissement du système immunitaire, augmentation des radicaux libres. En moyenne, le risque de développer un psoriasis est deux fois plus élevé chez les fumeurs que chez les non fumeurs.
04 – La cigarette favorise l’acné
L’acné est une maladie de peau multifactorielle, influencée par l’activité hormonale et par des variables de mode de vie (tabac, alcool, alimentation). Les études sur le lien entre tabagisme et acné sont contradictoires. En effet, certaines de ces études montrent une proportion plus élevée de personnes atteintes d’acné parmi les fumeurs ; d’autres au contraire semblent indiquer une corrélation entre la cigarette et l’absence d’acné sévère. Ce qu’il faut retenir, c’est que le caractère pro-inflammatoire et vasoconstricteur de la cigarette peut aggraver l’acné. Quant aux poussées d’acné dont certaines personnes se plaignent lors de l’arrêt du tabac, elles sont transitoires (1 à 3 mois), relativement rares, et probablement liées au facteur hormonal. Ce laps de temps passé, les ex-fumeurs retrouvent une peau plus nette, plus éclatante et en meilleure santé.
05 – Le tabac augmente le risque de cancer de la peau
Quand on s’intéresse au lien entre tabac et cancer, on pense tout de suite au cancer du poumon et des voies respiratoires. Toutefois, il faut savoir que le tabagisme augmente aussi le risque de développer un cancer de la peau, en particulier le carcinome épidermoïde. Plus le nombre de cigarettes fumées est élevé, plus ce risque augmente ; il est également plus élevé chez les fumeurs actuels que chez les anciens fumeurs. L’impact du tabac sur le risque de cancer cutané s’explique par un mécanisme double, à la fois direct (effet carcinogène de la fumée de cigarette sur la peau) et systémique (circulation sanguine). Par ailleurs, la fumée de cigarette est associée à des mutations du gène p53, connu pour sa fonction de suppresseur de tumeur.
Nombreux et souvent marqués, les effets du tabac sur la peau ne sont pourtant pas irréversibles.
En effet, il suffit de quelques semaines sans tabac pour constater une amélioration du teint et de la qualité de peau. Vous souhaitez arrêter de fumer facilement et sans symptôme de manque ? Présent à Lyon et à Saint-Etienne, le cabinet Ciggy Free vous aide à vous libérer de la cigarette dès la première séance.